Intensivdag "Följarträning"

Välkommen till en träningsdag där allt fokus ligger på buggföljaren! Vi kommer under dagen gå igenom alla vitala delar av följarens dans i buggen. Armar, ben, fötter, axlar, höfter och massvis med användbara och intressanta övningar och tips! Tillsammans gör vi detta till en ordentligt svettig och roligt dag!

Vi dansar enskilt utan partner under hela intensivdagen och alla är välkomna!

Under intensivdagens fyra timmar tar vi flera pauser för vatten och fika.

Endast föranmälan gäller, ingen drop in eller publik. Begränsat antal platser, i enlighet med gällande rekommendationer. Vi förutsätter en god handhygien och ett helt friskt hälsotillstånd hos samtliga deltagare, detta för allas trevnad och säkerhet.

Förkunskapskrav:
Bugg Medel (eller påbörjad ht-20)

Anmälan är bindande